Грибок ногтей – весьма коварное заболевание, провоцирующее массу неприятных симптомов и требующее длительного лечения. Избавиться от данной проблемы весьма проблематично, ведь грибок может поражать глубокие слои кожи и избавиться от него потом очень сложно.Поэтому гораздо лучше предотвратить проблему изначально, чем потом с ней бороться.
Чтобы разобраться как предотвратить возникновение грибка стоит прежде всего определить, где наиболее высока вероятность заразиться, а также кто изначально входит в группу риска.
Группа риска
Существуют определенные категории людей, которые склонны к возникновению столь неприятной проблемы. Прежде всего в группу риска входят люди:
- с низким иммунитетом;
- страдающие сильной потливостью ног, а также те, кто вынужден длительное время ходить в тесной обуви. Особенно риск повышается, если обувь не «дышит» либо промокает;
- страдающие плоскостопием либо другими деформациями стопы;
- с нарушением кровообращения;
- страдающие хроническими заболеваниями или сахарным диабетом;
- обладатели слишком загрубевшей кожи стоп, натоптышей;
- часто делающие педикюр, из-за которого возможны травмы кожи вблизи ногтевой пластины.
Если человек входит в потенциальную группу риска, ему стоит обратить особое внимание на меры предосторожности, чтобы не допустить возникновение столь неприятной болезни.
Потенциальные места заражения
Можно выделить отдельно ряд мест, где риск заразиться грибком особо высокий. К таким местам относятся:
- дома либо в салоне красоты. При условии использования маникюрных принадлежностей без соблюдения надлежащих норм техники безопасности (тщательная дезинфекция);
- в бассейне, бане, сауне. Если ходить босиком по полу, особенно в общественной душевой;
- при использовании полотенец или коврика возле ванной всей семьей;
- при слишком частом использовании колготок или чулок из синтетического материала;
- в случае частого ношения неудобной обуви либо обмене обувью друг с другом;
- после длительного применения антибиотиков либо гормональных контрацептивов;
- при частом контакте с бытовой химией. При условии, что в этот момент повреждена ногтевая пластина.
Профилактические меры
Собственно, меры предосторожности как раз и определяются, исходя из основных групп провоцирующих факторов. Чтобы предотвратить появление грибка следует просто соблюдать следующие основные рекомендации:
- не ходить босиком в местах, где есть риск заражения (душевые, пляж, бассейн). Лучше всего носить резиновые моющиеся тапочки. Также желательно промыть ноги антибактериальным мылом и продезинфицировать антисептиком;
- не использовать чужое полотенце, обувь, маникюрные принадлежности. Если приходится по какой-то причине пользоваться чужими маникюрными принадлежностями, то их необходимо предварительно продезинфицировать;
- иметь личное полотенце, на которое становиться после душа (а не на общий коврик);
- стоит регулярно осматривать кожу ног. Не допускать появление трещин.Постоянно пользоваться увлажняющими кремами. При появлении первых же симптомов грибка немедленно начать лечение, чтобы не допустить прогрессирования болезни;
- необходимо выбирать только удобную обувь. Изнутри ее нужно обрабатывать специальными антисептиками. Также ноги следует постоянно обрабатывать тальком, дезодорантом, если они сильно потеют;
- носки нужно выбирать только х/б;
- в магазине нельзя мерять обувь без носка либо подследников;
- в жаркое время года носить открытую обувь для обеспечения нормальной вентиляции. Рекомендуется использовать специальный тальк для ног;
- после ванны всегда нужно очень тщательно вытирать ноги, уделяя особое внимание промежуткам между пальцами;
- лучше всего мыть ноги антисептическим мылом;
- если риск заражения слишком велик (на отдыхе, после посещения сауны), то лучше воспользоваться противогрибковым препаратом в целях профилактики;
- стоит тщательно просушивать обувь, если она вдруг намокла. Нельзя носить обувь, если она до конца не высохла;
- нужно внимательно подходить к выбору салона красоты, тренажерного зала, бассейна. Стоит отдавать предпочтение исключительно проверенным заведениям, где соблюдаются все санитарные нормы;
- тщательно следить за состоянием ногтей. Не допускать их заламывания, врастания и деформации;
- следить за общим состоянием здоровья. Соблюдать общие рекомендации для повышения иммунитета, особенно важно это в зимнее время.При наличии хронических заболеваний необходимо контролировать состояние здоровья. Особо важно это для больных сахарным диабетом.
Исходя из всего этого можно легко сделать вывод, что достаточно соблюдать основные правила личной гигиены, следить за состоянием своей обуви и можно быть уверенным в том, что грибок не угрожает.
В целом, соблюдение правил гигиены способно предотвратить возникновение многих серьезных заболеваний, поэтому стоит уделять этому вопросу особое внимание.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Как лечить грибок ногтей на ногах в домашних условиях.Лечения грибка на ногах
https://tinyurl.com/ycq879zj — bay in site - https://vk.com/spartagen_potencija
Комментарии
Отправить комментарий